장조림 (2) 썸네일형 리스트형 오징어 장조림 만들기/마른오징어 장조림/마른 오징어 요리/밥반찬/오징어 오징어 좋아하는 마누라를 위해 어디서 마른 오징어 한 축을 얻어 오셨어요.. ^^ 그러나 전................. 마른 오징어는 그닥 별로에요.. ㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 ~ 어릴 때 엄마가 아빠만을 위해 만드셨던 마른오징어 장조림을 해보기로 했어요..^^ 오징어 장조림 1억만년 만에 먹어보는 것 같아요. 초등학교 때 먹어보곤........ 그 이후론 구경도 못했으니까요..^^ 엄마의 비법 양념은 모르지만 모로 가도 서울만 가면 된다고.. 자주 해먹는 장조림 양념에 마른 오징어를 빠뜨려 보글보글 조렸어요. 딱딱했던 마른 오징어는 온데간데 없고, 쫀득이고 탱글탱클~ 순조롭게 씹히는 이 식감... ㅎㅎ 짭쪼름한 간장 양념의 오징어 장조림은 은근 밥도둑이었던 것이었던 것이었습니다~ ㅋ ==========.. 건강을 부르는 1식3찬 보약밥상/현미밥/다이어트식단/건강식단/1식3찬 오늘은 가벼운 한 끼 식사에요. 1식3찬, 현미밥과 세 가지 찬으로 구성된 다소 심심해 보이는 이런 밥상. 그러나 건강과 다이어트가 보입니다..^^ 매일 오늘은 또 뭘 해먹나... 맛있는 거 뭐 없나.? ㅡㅡ^ 이런 걱정하는데요.. 저는 매일 멀리서 특별한 반찬만을 찾았던 것 같아요. 특별한 반찬도 좋지만 이렇게 가벼운 밥상은 우리 몸에서 절대 가벼운 존재가 아니라죠..?^^ 밥만 잘 먹어도 건강이 보이고, 삼시세끼 잘만 챙겨 먹어도 다이어트에 도움이 된다면서요..^^ 그러나.. 울집에선 저만 현미밥을 좋아라 하니 걱정입니다. 매번 누리끼리한 현미밥을 보면 다들 짜증을 내지만.. 어쩔 수 저쩔 수 없어요. 싫다 해도...현미밥, 잡곡밥에 올인 하렵니다.. ㅋㅋ ========================.. 이전 1 다음
