끄적끄적~/오늘은2012.01.15 01:50





제가 올해는 복이 터졌어요.

이웃님들 이벤트에 자꾸(?) 당첨되는 신기한 일이 벌어졌거든요.. ㅎㅎ

이번에는 푸샵님이 준비하신 번개같은 이벤트에 나도 모르게 당첨이 되었지 뭐에요.~^^



일단 뭐든 많이 달라며 떼쓰고 차분히 택배 상자를 기다렸습니다... ㅎㅎㅎ

그런데.......아니 뭐 이렇게..

친정 엄마마냥 바리바리 곱게도 싸서 보내주셨네요...

그럼 저 안에 뭐가 들었나 보실래요? ㅎ 



하나하나 꺼내서 널어보겠습니다.~


직접 쓰신 카드가 맘에 드나 봐요. 우리 콩순이가 킁킁~ 냄새를 맡으며 자체 검열 중이십니다. ㅎㅎ

또 책에 친필 사인도 해주셨는데..

그것도 사진 찍었는데 얼루갔는지 없어요.. ㅠㅠ



저 정말이지 핸드크림은 수시로 발라서 많으면 많을수록 좋은 아템이에요.


유기농 아르간 오일이 들어간 핸드크림이라서 감사해요 ~ ㅎㅎ

미소까지 촉촉하게 만드는 립케어라서 감사해요.~ ㅋㅋㅋ



이거슨..

오메~

심장병, 암, 당뇨병 예방, 관절염 개선 등... 각종 질병 예방에 효과가 있다는 그 오메가 쓰리~! 

1일 3캡슐이라  가끔은 빼먹기도 하지만 잘 챙겨 먹겠습니다~ 
 

덕분에 건강해질 것 같네요.. 감사합니다~ ㅎㅎ



남자들의 몸만들기라는 제목이 나를 반기고 있지만

여자인 제가 봐도 도움 될 만한 것들이 꽤 많은 책이랍니다. 

책의 겉표지에 나오는 저자(푸샵님)의 사진을 보면 무지 멋져요.

그러나 한 페이지 넘겨보면 푸샵님의 배나온 대략 난감한 사진과

운동후 몸짱으로 변신한 사진을 비교 할 수도 있어요.  

직접 체험하면서  운동 시작 후 영양부터 시작해서 몸짱에 이르기까지

여러 가지 과정의 디테일한 설명이 참 친절하다고 느꼈어요.

정보가 참 다양하더라구요. 


어찌 됐든 

위 사진은...

뭔가 제가 찔려서 찍었던 사진이에요. 

'당신은 먹는 대로 된다' 

왜 이렇게 움찔한 걸까요.. ㅡㅡ;;;

이 책은 뭔가 무서워요... ㅎㅎㅎㅎ 


먹는 대로 되지 않으려면 운동은 필수건만..

운동은 정말 재미없다고 생각하는 1인인데...

이 책이 저에게 또 말해주더군요...

'아~ 글쎄 운동은 즐겁다니까!' ㅎㅎㅎ


결론은 운동입니다.. 풉~

게으름 피우지 않고 정말 열심히 해야하는데 ...제가 이렇습니다.



보면서 '아....~ 그렇구나'  이런 추임새를 넣어가며 고개를 끄덕인 부분들이 많았어요. 

그래서 몰랐던 사실도 알게 되는 계기, 내 상태가 얼마나 심각한지 알게 되었네요.. ㅎㅎ  


푸샵님이 직접 쓰신 '남자들의 몸만들기'에 대해 좀 더 디테일 하게 소개를 해드리고 싶었는데요.. 

 책소개를 이따구로 해서 죄송해요.. ㅠㅠ

좀 더 멋지구리하게 하고 싶었는데... 쩝쩝. 


어찌 됐든..


 12주 후에 몸짱으로 변신하고 싶으신 분들... 다이어트에 관심 있는 분들, 다양한 건강 정보가 궁금하신 분들

푸샵님을 귀찮게 괴롭혀 줍시다~


뭔가 궁금한 것을 질문하면 친절하게 답변을 잘 해주실 것만 같은 푸샵님이세요.

우리 다 같이 블로그에 놀러가 보아요~ ☞ http:// pusyap.com 



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Posted by 영심이~*

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  1. 몸 만들기는 저한테 필요한 책인데..-ㅁ-

    2012.01.15 04:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 오~! 당첨운이 따르시는 복많은 영심이님~
    정말 부러워요~~~

    2012.01.15 23:04 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 와 당첨 축하드립니다^^

    2012.01.16 04:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 아...영심이님!~ 월요일 아침부터 감동의 쓰나미가.....(⌒▽⌒)
    너무 감사해요~ 8년이 지난 책인데....^^;;;;...핸드크림은 요리를 많이 하시니
    손 잘 보호하시라고. ㅎㅎ. 여튼 도움이 되었음 좋겠네요. ^^

    2012.01.16 08:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 남자들한테만 도움이 되는 책인 줄 알았는데...
      딱히 그런 거 같지도 않더라구요...

      재미있게 잘 보고 있습니다... ㅎㅎㅎ

      2012.01.17 00:42 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
    • 제목만 바꾸고, 사례를 여성들 걸로 구성하면 딱 여자몸만들기 책이 되긴해요...(음 그래볼까? ㅋㅋ)

      2012.01.17 09:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  5. 영심이님.. 남자몸 만드시게요?

    ㅎㅎ 농담입니다~ 이벤트 축하드려요~
    오메가3에~ 구성품이 알차보여요~~

    2012.01.16 09:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 아뇨...ㅠㅠ
      다이어트 좀 어케..해결됐음 좋겠는데...
      저는 답이 없는 것 같아요.... ㅎㅎㅎ

      그나저나 이것저것 알차게도 보내주셨더라구요..^^

      2012.01.17 00:43 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  6. 오 운이 따르는 한 해군요. ^^ 축하드립니다. 그런데 책이 좀 ㅋㅋ

    2012.01.17 00:42 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 네.. 제가 복이 터진 것 같아요..ㅎㅎ

      책이 여자한테 안 맞겠다 싶어도.. 도움되는 정보가 꽤 많더라구요..^^

      2012.01.17 00:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]