통밀빵 (9) 썸네일형 리스트형 다이어트에 도움되는 100% 통밀빵 통밀가루 두 봉지 담아왔어요. 그동안 통밀에 대해 완전 관심 밖이었는데요. 밀가루를 바꾸면서 알아보니 100%우리밀은 가공을 최소한으로 줄이고 무방부제,무표백의 제품이라는 것이에요. 수입 밀보다 인체 면역 기능이 두 배나 높고 항산화 작용을 통한 항노화 효능(항노화의 기본은 체내 노폐물 등을 신속히 배출하여 체지방을 낮추고, 신진대사를 원활하게 촉진시켜 건강한 몸을 만드는 것)이 높은 것이 실험을 통해서 입증 되었대요. 아토피나 환자분들 건강식 대용으로 적당할 뿐만 아니라. 유독 관심이 가는 건 다이어트에 무진장 도움이 된다는 것이었습니다~! ㅎㅎ 통밀, 호밀,오트밀등 정제하지 않은 통곡 식품을 많이 섭취하면 내장지방을 줄일 수 있는 것으로 알려졌대요. 다이어트 하면서 이렇게 GI 수치가 낮은 식품들을 .. 이전 1 2 다음